Legendus Alba

A katasztrófafelszámolás egészségügyi alapjai
5.200 Ft helyett AKCIÓS ár 500 Ft
(4.700 Ft kedvezmény)
Katasztrófa-orvostani oktatás meghatározó lépése.
A tömegeket érintő, különböző okokból létrejövő egészségkárosodás diagnosztikus, terápiás, preventív és szervezési kérdéseit tárgyalja, nagy tapasztalattal és széles látókörrel rendelkező, a hazai egészségügyben ismert és elismert szerzők tollából. Az elmúlt évtizedek katasztrófáinak (nukleáris, vegyi balesetek, „emerging infections”, cunamik stb.) tapasztalatait, elemzéseinek következtetéseit a szerzők gondosan beépítették a klasszikus ismeretek tárházába.

Ismerd meg Meenát, a kíváncsi kislányt, akinek a neve a halat jelenti, de ő sosem nézett utána a könyvekben! Fedezd fel a kalandjait, ahogy felnőttként rájön, mennyire izgalmas világot rejt a tudás. Tökéletes olvasmány minden fiatalnak, aki szeretne belevágni a könyvek csodás univerziójába!

Könyvek hevertek a konyhaszekrényen, a fiókban, az asztalokon, a vécében és a faliszekrényen is…” kezdődik a mese.
Ajánlott 9 éves kortól

Farmakobotanika – Gyógynövényismeret
Azoknak, akiket a gyógynövények világa tudományos szemmel érdekel. Rendszerezett tudás, pontos leírások, megbízható háttér.
Gyógynövények biztonságos megismerése.
Összeköti a természetet és a gyógyítást.
AKCIÓS áron 4.500 Ft helyett 3.000 Ft

Farmakognózia + pdf melléklet
A természetes eredetű hatóanyagok világa tudományos alapossággal. Növényi drogok és hatóanyagaik ismerete. Stabil tudás, amire lehet építeni.
AKCIÓS áron 6.300 Ft helyett 4.000 Ft

Szerző(k)/Szerkesztő(k):
Delavier, Frédéric
Oldalszám: 204
Kiadás éve: 2014
ISBN: 9789633313084
Méret: B/5
Kötés: Puhatáblás, strukturált fólia
Nyelvek: magyar
Kiadó: Semmelweis Kiadó és Multimédia Stúdió
Leírás:

Delavier könyve a sporttudomány területén hézagpótló könyv, amely útmutatót nyújt az edzésekhez és részletes anatómiai tájékoztatót ad az izmok mozgásáról. A legfőbb előnye az, hogy a tudomány oldaláról, az anatómiai ismeretek alapján bizonyítékot sorakoztat fel, hogy miképp lehet az izmokat, az izomerőt, az ízületi mozgásokat úgy fejleszteni, hogy ne használjunk doppingszereket. Az anatómiai feliratokkal ellátott képek bemutatják, hogy erősítés közben mely izmokat mozgatjuk meg. Akárcsak egy röntgenfelvétel, a színes illusztrációk bemutatják, hogyan viselkednek az izmok és a körülötte lévő csontok, ínszalagok, inak és a kötőszövet a különböző erősítő gyakorlatok végzése közben. Számos útmutatást találunk különböző sportolók (nemcsak az erősportok) edzéseinél követendő gyakorlatokra a sportolók és az edzők szempontjainak figyelembevételével. Edzési tanácsokat is nyújt a helytelen mozgáskinetika bemutatásával a sportsérülések okainak feltárása érdekében, és javaslatokat tesz azok elkerüléséhez.

Ez a gyönyörű kiadvány Semmelweis Ignác életének, munkásságának és örökségének állít emléket.
Nem csupán történelmi áttekintés, hanem egy tiszta tiszteletadás annak az embernek, aki életekkel írt történelmet.

Letisztult, ünnepi hangulatú képes-album formájában mutatja meg azt a rendkívüli utat, amely a magyar orvostudomány egyik legfontosabb alakját a világ élvonalába emelte.
Egy könyv, amely méltó helyet foglal el bármely könyvespolcon — különösen most, az ünnepek közeledtével.

Szeretettel ajánlom mindenkinek, aki értékeli a tudást, a történelmet, és azokat a személyes sorsokat, amelyek megváltoztatták a világot.

Szerző(k)/Szerkesztő(k): Angela Maas(Dr.), dr. Soós Krisztina(fordító)
Kiadás dátuma: 2025. december 10-
Kiadás: Semmelweis Kiadó
ISBN: 978-963-331-729-7
Méret: 135 x 215 mm
Kötés: Puhatáblás, fényes fólia
Nyelvek: magyar
Kiadó: Semmelweis Kiadó és Multimédia Stúdió

Leírás:

A Női szív Angela Maas úttörő munkája, amely a női kardiológia eddig elhanyagolt területére irányítja a figyelmet. A holland kardiológus – Európa egyik legismertebb női szív-specialistája – saját szakmai pályájának több mint három évtizedes tapasztalatát sűríti ebbe a közérthetően, mégis lenyűgöző szakmai alapossággal megírt kötetbe. Maas gyakran holland egészségügyi és társadalmi példákon keresztül világít rá arra, miként formálja a biológiai nem, a társadalmi szerepek, az életmód és a kulturális háttér a nők szívének működését – és hogyan vezethet ez félreértett tünetekhez, elbagatellizált panaszokhoz vagy épp késve felismert betegségekhez.

A könyv feltárja mindazt, amit a modern orvostudomány ma már tud a női szív sajátosságairól: az érrendszer öregedésének eltérő mintázatától a terhesség alatt jelentkező, később súlyos következményekkel járó kockázati tényezőkig. Maas részletes esettanulmányai – amelyek hol megrázóak, hol felszabadító felismeréseket kínálnak – megmutatják, milyen gyakran diagnosztizálnak félre nőket pusztán azért, mert „nem férnek bele” a férfiakra szabott orvosi protokollokba.

A Női szív nemcsak orvosi útmutató, hanem összetett társadalmi tükör is. Egy olyan könyv, amely mellett nem lehet elmenni: minden nőnek, minden orvosnak és minden érdeklődő olvasónak segít megérteni, miért nem kicsi férfiak a nők, és miért kell ennek a gyógyításban végre meghatározó szerepet kapnia.

A szerzo:
ANGELA MAAS (1956) 1988 óta kardiológus, a noi szív egészségének
úttöro szakértoje. Anijmegeni Radboudumc egyetemi kórházban dolgozik,
ahol a női kardiológia professzora.

Anyáktól anyáknak és apáknak – Várandósság / Forradalmi változás az életünkben – hogyan készüljünk fel rá?
Szerző(k)/Szerkesztő(k):
Barbara Falenta és 1200 nő
Oldalszám: 352
Kiadás dátuma: 2025. február 15.
Kiadás: Ötödik, frissített lengyel kiadás első magyar kiadása
ISBN: 9789633316528
Méret: 125x200
Kötés: Puhatáblás, fényes fólia
Nyelvek: magyar
Kiadó: Semmelweis Kiadó és Média Kft.

Leírás:

Vida Ágnes pszichológus recenziója (www.kismamablog.hu)!

SZÜLŐKNEK SZÓLÓ, kivételes könyv, amelynek a szerzője 1200 szülő!
Egyedülálló tudástárat tartasz a kezedben, amelyet olyan szakemberek írtak, akik ugyanakkor anyák is. Vannak köztük orvosok, szülésznők, szoptatási tanácsadók, pszichológusok, gyógyszerészek, dietetikusok, pedagógusok és gyermekgyógytornászok, akik megosztották velünk a szaktudásukat és az anyaként szerzett gyakorlati tapasztalataikat.
A könyvben találsz:
‹több mint 80 igen fontos szülői témát,
‹nagyon közérthető nyelven megfogalmazott, friss tudományos ismereteket,
‹megosztó témákat és a hagyományos nevelési modellt vitató állításokat,
‹az egész család – anya, apa, gyerekek – számára fontos fejezeteket,
‹ez az egyetlen kézikönyv, amelyben többféle nevelési magatartást mutatunk be, és senki sem erőlteti az „egyetlen helyes utat”.

Kedves anya, kedves apa, ha elolvasod ezt a könyvet, nyugalomra lelsz, és magabiztosabban töltöd be az új szerepet. Hisszük, hogy a szülői megérzés és tudás kiegészítik, nem pedig kizárják egymást.



A magyar változat lektora: Vida Ágnes pszichológus
www.kismamablog.hu

A kötet megjelenését a Wacław Felczak Alapítvány támogatta

Ez a könyv olcsóbb, mint a terápia - Gyakorlati útmutató a lelki egészséged javításához

Nehéz jó terapeutát találni. Még nehezebb egy jó terapeutát találni, akivel jól tudsz együttműködni - és még meg is tudod fizeti az óradíját.
Ebben a könyvben a tapasztalt terapeuta, Liz Kelly elhozza hozzád a terápiás rendelőt. Tehát ha szűkös a költségvetésed, nem találsz minőségi szakembert a környéken, vagy hónapok óta egy terapeuta várólistáján ragadtál, még akkor is jobban érezheted magad Liz segítségével.
Pimasz humorával Liz a bonyolult mentális fogalmakat is olyan jól magyarázza el neked, hogy azokat azonnal a gyakorlatba is átültetheted. És még a terápiás közhelyeket is hanyagolja. Ehelyett megtanulhatod, hogyan
- gondoskodj önmagadról, amikor az élet túlterhel (és nem, a bevásárlás nem számít)
- csendesítsd el és szelídítsd meg a belső kritikusodat (mert, legyünk őszinték, túl szigorú vagy magaddal)
- kezeld az összes érzést (még azokat is, amelyeket úgy teszel, mintha figyelmen kívül hagynád)
- állíts fel határokat, és sajátítsd el a nemet mondás művészetét (különösen, ha nagyon-nagyon nehéz)
- tarts fenn egészséges kapcsolatokat, és találd meg a neked értékes embereket (mert vannak!)
- birkózz meg a gyász és a veszteség fájdalmával (még akkor is, ha úgy érzed, hogy soha nem lesz jobb)
- rangsorold az értékeidet, hogy értelmesebb, ütősebb életet teremts (mert megérdemled!)
Lehetséges jobban érezni magad - csak tedd meg az első lépést, és hagyd, hogy Liz legyen a vezetőd!

Liz Kelly, LICSW, pszichoterapeuta, klinikai szociális munkás, író Észak-Virginiában él, aktív, dolgozó emberek támogatására szakosodott. Segít, hogy megtalálják a célt, képesek legyenek csökkenteni a stresszt, valamint tudatosabban élni. Olyan kliensekkel is foglalkozik, akik gyászt, veszteséget, vagy más élethelyzet-változást élnek meg. Amikor nem dolgozik, hétvégi felfedezőútra indul a férjével és két lányával. Szereti a kreatív tevékenységet és az összeszedettséget, (ha nem terapeuta lenne, akberendezésből élne!), a dokumentumfilmeket, szívesen próbál ki új recepteket, szeret túrázni, vagy a barátaival és a szomszédai társaságában tölteni az időt.

Örök kedvencek: Hagyományos és modern, vibráló és visszafogott, a nagyi kockákban rejlő lehetőségek végtelenek. Festővászonra kívánkozó színek és motívumok, és bármi lehet belőlük: bekuckózós takarók, puha párnák, csinos ruhadarabok és még ezernyi más.
100 különleges horgolt négyzet 23 tapasztalt tervezőtől
Ez a különleges mintagyűjtemény több kontinens 23 tehetséges tervezőjének legjobb darabjait vonultatja fel. A könyv mindenre kitér, ami a négyzetek elkészítéséhez kell: rengeteg javaslatot kapsz a kombinációkhoz, részletes mintaleírásokat és jól átlátható mintarajzokat találsz minden egyes nagyi kockához, megismerheted az alap és a speciális horgolóöltéseket, valamint a blokkolás és az összeállítás technikáját is.
A minták mind méretben, mind öltésszámban megegyeznek, így könnyen kombinálhatók egymással és megunhatatlan variációk születhetnek belőlük.

• 100 különleges horgolt négyzet 23 tapasztalt tervezőtől
• Mind a 100 négyzet szabadon variálható egymással
• Mintarajzok és szöveges leírások valamennyi nagyi kockához
• Az alapvető technikák bemutatása, jó tanácsok a blokkoláshoz és a négyzetek összeállításához
• Inspirációk a négyzetek kombinálásához, hogy a legtöbbet hozhasd ki a darabjaidból
• Jól követhető fotók
• Egyszerű felépítésű négyzetek a kezdőknek és kihívást jelentő mintakombinációk a gyakorlottabbaknak

Leírás: Távol a civilizációtól, a trópusi Guayanában egy tudományos munkacsoportnak feladják a leckét. Helyre kell állítani a világ legnagyobb biodómját, az esőerdőbe épített Arthropodómot. A hatalmas komplexum kupolája alatt egy mesterségesen betelepített, exkluzív vadrezervátum található, ahol olyan állatokra lehet vadászni, amilyeneket még nem látott a világ: óriás ízeltlábúakra.
A rovar-megafauna azonban meglepetést meglepetésre halmoz. Meghökkentő kapcsolatokat alakít ki azzal a művi világgal, amelybe 'teremtői' belekényszerítették. A méhek kihalásával párhuzamosan furcsa kényszermozgások jelentkeznek az állatállományban. A zártnak tételezett rendszerben váratlanul szikes talajfoltok, kullancsok és helyi törzsbéliek jelennek meg. Mindnek közös az oka, egy rejtett hálózat, amely eddig a kutatók háta mögött szerveződött és mostanra készen áll arra, hogy hideg, ízeltlábú pokollá változtassa a biodóm idilli arculatát. A tudósok egyetlen lehetősége a túlélésre, ha időben összerakják az Arthropodóm rejtélyének tudományos puzzle-ját.

Frey Domonkos 23 éves, Budapesten élő orvostanhallgató, aki tanulmányai mellett, 16
éves korától kezdve, szinte mániákusan ír. Kettős, reál és humán érdeklődése, ikerkötődése
átüt minden munkáján. Sebészi precizitással csempészi bele különös, elemi erejű és
dinamikájú történeteibe a természettudományos igényességet. Eddig megjelent rövidebb
műveiben, az Odaát és az Élet az életért című novelláiban – biológiai, kémiai, fizikai
háttértudását meg nem tagadva – a létezés határait feszegető, morális témákkal foglalkozik.
Ebben a regényében az élővilág esélyeinek és a környezetvédelem körmünkre égő kérdéseinek boncolgatásával egyetemes segélykiáltást fogalmaz meg. Egy végtelenül izgalmas, letehetetlen ökothrillerbe oltott kiáltványban hívja fel a figyelmet arra, hogy milyen fontos és létünkhöz nélkülözhetetlen teremtmények a kicsiny, látszólag jelentéktelennek tűnő élőlények – a rovarok.

„A különösen izgalmas és számunkra elképzelhetetlen miniatűr világot teszi emberi,
sőt annál nagyobb léptékbe. Tudományos alapossággal, páratlanul jó stílusban, teli
izgalmakkal, megdöbbentő és váratlan eseményekkel, mindenki számára befogadhatóan tanít arról a világról, amelyet a hétköznapi ember alig ismer, sőt, eltapossa, elhessegeti…”
dr. Vincze Judit (főszerkesztő)

„A regény egy szórakoztató–borzongató formába és egy ízeltlábú-allegóriába kódolt
egyetemes segélykiáltás és vészterhes figyelmeztetés, hogy figyeljünk végre oda a
körülöttünk lévő világra, csodálkozzunk rá a természet milliárdnyi kisebb-nagyobb
csodájára és tiszteljük, valóban tiszteljük az életet, annak évmilliós örökségét.”
F. Saági Anóka (lektor, olvasószerkesztő

Minden kártya elején a kész horgolt négyzet látható valós méretben, a hátoldalán pedig a színes mintarajz néhány hasznos információval kiegészítve. A 32 oldalas könyvecséből minden fontosat megtudhatsz a használt horgolóöltésektől a négyzetek összeállításáig.

Mit rejt ez a praktikus doboz?

50 darab kétoldalas, tartós kartonból készült kártyát és egy 32 oldalas könyvecskét az instrukciókkal
50 változatos stílusú granny square mintát
Jól követhető, színes mintarajzokat
A szükséges horgolóöltések és technikák leírását
Ötleteket a horgolt négyzetek kombinálásához
A nagyi kockák összeállításának két módszerét
Jó tanácsokat a színválasztáshoz
Az elrendezés titkait

Ha nincs gyakorlatod a mintarajzok leolvasásában, itt a legjobb alkalom, hogy gyakorolj egy kicsit, hiszen öt mintához szöveges leírás is tartozik. Ezek segítségével könnyedén megtanulhatod a módszert.

Ismerd meg Meenát, a kíváncsi kislányt, akinek a neve a halat jelenti, de ő sosem nézett utána a könyvekben! Fedezd fel a kalandjait, ahogy felnőttként rájön, mennyire izgalmas világot rejt a tudás. Tökéletes olvasmány minden fiatalnak, aki szeretne belevágni a könyvek csodás univerziójába!

Könyvek hevertek a konyhaszekrényen, a fiókban, az asztalokon, a vécében és a faliszekrényen is…” kezdődik a mese.
Ajánlott 9 éves kortól

Szerző(k)/Szerkesztő(k):
Delavier, Frédéric
Oldalszám: 144
Kiadás éve: 2014
ISBN: 9789633313121
Méret: egyéb
Kötés: Puhatáblás, strukturált fólia
Nyelvek: magyar
Kiadó: Semmelweis Kiadó és Multimédia Stúdió
Leírás:

Az író a sportanatómia általános alapismereteit összefoglaló SPORTANATÓMIA c. kötetét a női sajátosságokkal bővítette ki. A nők edzéséhez igazodó gyakorlati variációkat a nő egyedülálló anatómiai jellemzőit figyelembe véve állította össze a szerző. Ebben a kötetben a bemutatott gyakorlatok a has, a hát, a fartájék és az alsó végtagok erősítésére koncentrálnak. Érdekessége - amit alig lehet más hasonló jellegű könyvekben megtalálni - a női szervezet élettani változásaikor követendő edzések leírása.

Szerző(k)/Szerkesztő(k):
Kiss Orsolya(dr.), Merkely Béla(dr.), Vágó Hajnalka(dr.)
Oldalszám: 196
ISBN: 9789633315736
Nyelvek: magyar
Fileméret (pdf): 17 MB
Kiadó: Semmelweis Kiadó
„Ma már kevés csak jól edzeni, jól játszani, mögötte kell, hogy rengeteg tudomány is álljon.” Benedek Tibor

„Ajánlom ezt a könyvet Benedek Tibor háromszoros olimpiai bajnok,
Európa- és világbajnok vízilabdázó és edző emlékének, akivel megtiszteltetés volt együtt dolgozni. Küzdeni tudása, akaratereje, tisztessége, embersége, azaz egész élete legyen példa mindannyiunk számára!” Prof. Dr. Merkely Béla

100 történet az orvostudomány múltjából! A távoli időktől a közelmúltig, az ezredfordulóig. Az első történet 1537-ben indul, mikor Ambroise Paré borbélymesterből orvossá fejlődve megteremtette a gyógyítás dokumentációját és a módszertani leírását, valójában a tudomány életre hívását. Pedig ezek még ijesztő idők voltak. Akkoriban még nem volt szokás kezet mosni, fertőtleníteni. Nem volt még altatás, így a műtétek, a kezelések, a foghúzás mind az ájult, részegre itatott pácienssel történt. Lőtt seb esetén forró olajjal tampont helyeztek a sebbe, pestis esetén pedig nemcsak a beteg holmiját égették el, hanem az egész házát, vagyonát felgyújtották. Meglepő módon a betegek akkor is most is sikeresen túl élték a beavatkozásokat. Akár, amikor narkózis nélkül, alig képzett felcserek vettek ki egy kést egy gyomorból, vagy közel 370 év múlva egy nő önmagán hajtott végre császármetszést. Utóbbi Mexikó egyik eldugott hegyi falujában, előbbi Königsbergben (ma Kalinyingrád), az egyetemének orvostudományi karán. Így hát a könyvet olvasva időben és térben hatalmas utazásokat tehetünk, mindannyiszor megcsodálva az emberi természet és a tudomány sajátosságait. Néha a politikusok és éppen az orvosok nem hagyták, hogy az új kezelési módszerek és a kollégáik fejlődjenek, néha a háborúk, járványok, természeti katasztrófák szóltak közbe. Az irigység, a személyes becsvágy, a pénz, a karrier, a hatalomvágy szembeszáll ezekben a történetekben az önfeláldozással, a tudomány iránti alázattal, az odaadó gyógyítással, a megszállott kutatással. Nagy ívű tablója ez az emberiségnek az orvoslás tudományán keresztül. A kiadványban nem kevés az évszám és a név, de ezek pusztán az olvasó tájékoztatását szolgálják. Talán meglepően sok az orosz vonatkozású fejezet, de figyelembe véve, hogy a szerző, Mikhail Shifrin a doktor.ru szakmai oldalon publikálta először ezeket az írásokat, érthető az elfogultság. A könyv egy orosz internetes portál írásaiból, hozzászólásaiból, szakmai és laikus megjegyzéseiből formálódott a kiadvánnyá. Az elmesélt történeteknek irodalmi értékű nyelvezetét a fordítás is jól szolgálja.

És amikor az érdeklődő elolvassa a találmányokról, járványokról, műtétekről szóló fejezeteket, a nagy áttörésekről, felfedezésekről szóló részeket, akkor minden eddiginél világosabbá válik: a könyvben szereplő orvosoknak, kutatóknak, gyógyító szándékú szakembereknek köszönhetően nekünk és sok más embernek is alapvetően változtatták meg az életét: az oltások, a kézmosás és a fertőtlenítés, a maszk, az antibiotikum, a kígyóharapás elleni méreg mind-mind az egész föld lakosságát mentette meg a gyötrelmes, szenvedésekkel teli élettől és a keserves haláltól. A könyv 100 fejezete komoly terjedelmet jelent, de a fejezetek rövidek, ami nagy előny – nincs időnk belefáradni az olvasásba. Emellett a szerző egy perce sem hagyja lankadni az olvasó érdeklődését.

MÁRFY GABRIELLA FESTMÉNYE